私は妊娠してからつわりが重く、妊娠初期には毎日5～6回ほど吐いて苦しかったです。そんな苦しい思いをした私が、吐きやすい食べ物をご紹介します。吐きづわりで悩む妊婦さんはご参考にしてください。 吐きやすい食べ物 ゼリー ゼリーは口当たりがよく、食べやすく吐きやすい食べ物なので、つわり中におすすめです。 私は「こんにゃくゼリー」をよく食べていました。ただ、1個を丸飲みしてしまうと吐くときにツラいので、よく噛んで食べると良いです。「ウィダーインゼリー」「カロリーメイトゼリー」なんかもおすすめ。 ゼリーは洋酒が入っ ...
